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以外なこと

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その気になる体型

以外なとりくみで改善されることもあります。

例えば
呼吸方法を見直す
姿勢を意識する

体型が気になる中年世代
無理なトレーニングやランニングはかえって逆効果となることも。

トレーナーKENTAもあなたと同世代

ともに頑張りましょう！

 

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