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梨状筋

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腰痛の原因の多くはこの筋肉であることがわかってきている。

この筋肉は

骨盤と大腿骨をちょうどオシリの下の方で繋いでいる筋肉。

役割は

股関節を安定させたり、外側にひねる運動をしてくれる。

この筋肉のおかげで

踏ん張ったり、股を開いてカッコいいポーズをとることができる。

ピッチングの最後もこの筋肉が踏ん張ってくれるおかげ。

私達はこの筋肉に何をしてあげられるだろうか?

せめてこの梨状筋が長時間潰されてしまう

アグラはかかない方がよさそうだ。

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梨状筋

腰痛の原因

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