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チカラの入れ方

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力の入れ方って難しい。

常に力んでいるとコリとして表れる。

コリを放置すると痛みへと変わる。

痛みを放置すると「慢性~炎」とか「慢性~痛」なんて診断をもらうことに。

そうならないように自分のカラダの「癖」を知っておくといい。

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