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カラダつくりに欠かせないこと

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たんぱく質、糖質、プロテイン、サプリメント

物資豊かな時代になり、必要とする成分だけを摂取できる時代。

たくましく、美しくという欲望。

少しとどまってほしい。

それらの欲が消えた時、カラダを壊してもいいのか。

4大疾病に悩む人が増えてきていることも視野に入れ

カラダつくりに励みたいものだ。

 

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