変化を見逃さないようにしよう。
せっかくトレーニングをしているのだから。
変化は望むカタチだけで現れるわけではない。
肥大やカット以外にも
動きやすさ
疲れにくさ
肌や髪質
さまざまなカタチで現れる。
トレーニングの毎日もエイジングの毎日も
大小様々な変化が訪れる。
ポジティブもネガティブも。
私は額が狭くなってきた気がする。
思い込みも大切なようだ。
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