ジムは「カラダを作る場」
人、環境の問題はつきモノ。
わかっちゃいるけど1人でやりたい。
という人はパーソナルジムがイイ。
トレーニングメニュー、時間、音楽や音量、室温までもあなたに合わせてくれる。
もちろん充実した環境でのトレーニングはカラダづくりの至高とも言える。
パーソナルの場合これだけは注意した方がいい。
あなたに「甘い」場所。
ここでは何も得られないからだ。
もしあなたが継続していて
何も変わらないとしたら見直してもいいかも。
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