ジムに来ている人の目的は様々でやり方も十人十色。
何から始めていいかわからない人は
それぞれのも目標を待った人が集まっていることを理解する。
理解したうえでその人がどんなトレーニングをしているかを観察することをお勧めしたい。
目的が同じならきっと近道になる。
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