「人生長く生きてりゃ痛みも出る」。

そうでしょう。

だけどその痛み（日常で感じるコリや痛みのこと）がなくなったとしたらどれだけ日々が素晴らしいことでしょう。

痛みってやつは面白いもので、

全身を頭から足の方向で真っ二つにしてみましょう。

そう、左右です。

痛みは左右のコントラストによって感じるものです。

両肩がガチガチに凝っているひとに出会ったことはありませんか？

両側に同じ痛みがある場合は感じないものなのです。

痛みに気が付けるうちは、対処しやすい状態にあります。

ストレッチや関連部位の運動によりケアすることができます。

ガチガチの状態は誰かに見つけてもらう機会が必要となるでしょう。

そうなる前のストレッチを。

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