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トレーニングの効果

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トレーニングの効果である体力要素の基本「3s」

1.strengs(ストレングス)

2.speed(スピード)

3.stmaina(スタミナ)

トレーニングではskill(スキル)を磨くことはできない。

基本3sを用いてスキルを磨くのだ。

混同していないか

今一度振り返ってみよう。

 

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