肩のトレーニングは痛くて苦手。
種目を選んでも痛くてできない。
我慢してやったとしても効きが甘い。
そんなあなたはチェックしてみてください。
気が付くと腕組をしている。
持久運動が苦手
胸のプレス系は得意だけどストレッチ系は苦手
「巻き肩」で間違いないでしょう。
治すだけで、今ある筋肉が適切位置におさまるため
ボディラインが明らかに変わりますよ。
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