筋肉の主たる働きを知っていますか。
体を動かす
姿勢を維持する
体
水分を蓄える
ポンプ役割を担う
免疫力をアップする
とこんなにあるんです。
筋肉量を増やすことはカラダにいいことなんですね。
、、、。
ジム行ってきます。
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